Goda Tankar

När jag är nervös eller orolig för tex en presentation eller för att träffa nya människor eller nåt annat har jag lätt för att noja och tänka att allt kommer gå dåligt, inget kommer funka eller folk kommer inte tycka att jag är bra. Tror att det är väldigt vanligt. Men eftersom allt nojande inte baseras på verkligheten utan bara på dom egna tankarna i huvudet så kan man väl försöka styra dom till goda tankar istället för det kan ju lika gärna bli bra. Alltså försöka tänka att allt kommer att gå jätte bra, presentationen kommer att gå strålande bra och människorna jag träffar kommer alla att vara öppna och trevliga. För varför ska det vara mycket lättare att välja att tro på det som är negativt.