Viktigaste Målet

Att frukost var viktigt visste jag ju förut men jag tror att vi var många som blev inpirerade av föreläsningen igår. Det är intressant att få höra hur det funkar med förbränning, puls och ämnesomsättning. Jag drog slutsatsen att jag måste äta mer protein så även om jag inte gillar kött så mycket får jag försöka hitta olika sätt att få i mig protein.

Bild lånad från Bröderna Nilsson Delikatesser