Medveten Närvaro

Nu när jag ska programmera om mig så ska jag få lära mig att leva mer medvetet. Att stanna upp, känna efter, lukta, smaka, vila, andas och se. Det ska bli spännande och jag hoppas att jag kan mota min gamla vanliga rastlöshet lite i grind och att jag hittar nya verktyg och metoder för att hitta lugn och närvaro. Även om Mindfulness känns lite av ett modeord just nu så kan det nog passa mig utmärkt.