PT Terror

Tränade första gången med min nya PT idag. Slutsats efter passet: jag är vig som en 80-åring och har en kondis som en soffpotatis... Nej då, riktigt så illa var det inte intygade han mig om. Men en stor del av hemläxan består precis som vanligt inte av styrka utan av stretch eftersom jag är kort i både höftböjaren, vaderna och sätesmuskeln och det påverkar tekniken när man lyfter, går och står. Dogge, han lurade mig att lyfta 65 kilo i marklyft. Personligt rekord!